Etymologiquement, le terme Sophrologie vient du grec ancien et signifie la science de l’esprit harmonieux.
SÔS : harmonie, paix, sérénité
PHREN : esprit, cerveau, conscience
LOGOS : discours, étude, langage
La discipline fut conçue dans les années 60 par un neuropsychiatre d’origine colombienne Alfonso Caycédo, désireux d’enrichir le traitement de ses patients. Dans ce but, il construisit une méthode originale de part sa richesse d’approches venues de l’Occident et de l’Orient.
Au fil du temps, l’utilisation de la sophrologie s’est étendue au domaine du développement personnel.
Différents courants de sophrologie se sont développés, mais actuellement les sophrologues utilisent tous les mêmes techniques qu’ils mettent à disposition de leurs clients pour répondre à leurs besoins précis.